桃子

桃子的功效和作用

食用桃子要注意什么？

1吃未成熟的桃子容易引起腹胀。

2桃子性温，内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

3桃子在食用之前宜将毛洗净，以免刺激皮肤引起皮疹，或吸入呼吸道内引起咽喉刺痒及咳嗽等。

4桃子一次不宜食用太多，以吃1个为宜，否则容易引起上火，诱发疾病。

如何挑选桃子？

选择桃子时要选体型较大，而且外观端正，无虫蛀斑，外皮无损伤而且鲜亮顶端微红的桃子为上品，在挑选桃子时可以根据个人的食用习惯挑选，比较硬的桃子还不够熟比较脆甜，如果显得比较红软的桃子已熟透，比较软甜。

如何保存桃子？

桃子不宜直接接触冷气，在保存桃子时，可以找一些比较软的纸，用纸包裹好后，放入冰箱进行冷藏，这样可以保持好桃子的新鲜度，而且不会影响口感，桃子在购买后最好的食用时间是3天之内。