黄芪和枸杞是我们常用的食材，两者都有非常好的保健效果，黄芪和枸杞组合浸泡水营养价值更丰富。 在这里让我们简单理解黄芪枸杞饮水的效果和禁忌。
黄芪枸杞饮水的效果
1、黄芪：具有黄芪性微温、味甘、补气固表、汗脱毒、生肌、利尿、消肿的效果。 对气虚衰弱、倦怠、溃疡较多的人有益。
2、枸杞：枸杞性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效。
喝黄芪和枸杞泡水，可以提高身体免疫力，发挥很好的养生滋补效果，同时具有补血的作用。 它适合各年龄阶段的人们饮用，同时对脾胃虚寒患者有一定的调养和治疗作用。
另外，把水泡在一起喝可以取长补短，黄芪具有补气补津的作用，但润肺功能不明显，枸杞具有明显的润肺作用。 所以，两个一起泡水喝是相辅相成的，可以达到更好的保健效果。
黄芪枸杞饮水的制作方法
方法1
1、烧水后，把炉火调成中火，枸杞、黄芪、枣都放在锅里煮一个小时。
2、可以用过滤器过滤茶汁，喝。
这茶很烈，可以加水几次直到味道变淡。 剩下的枣和枸杞可以捞着吃。
方法2
1、先把枣和枸杞分开洗，泡一会儿。
2、把浸泡过的枣和枸杞放入搅拌机，加入适量的水制成枣枸杞混合汁。
，用过滤器过滤果肉渣。
在枣枸杞汁中加入冰糖，可以加热和沸腾饮用。
方法3
1、材料合在一起，沸腾后炖5分钟，开枪沸腾。
2、入锅前放点冰糖。
、急速搅拌均一。
禁忌
黄芪的性味是温补、枸杞子的性味甘平、滋润，因此是湿热体质或热性疾病，不建议服用可能会加重人体湿热的症状。 特别是对青少年和体质强的人来说，这种状况很容易发生。
好吧，黄芪枸杞饮水的效果在这里是共有的。 做法用枣可以使这茶更甜。 如果大家不喜欢的话可以不进去哦。
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